Siłownia
Kalkulator obciążenia sztangi
Ile talerzy założyć na każdą stronę, żeby wyjść na zadany ciężar. Zaznacz, jakie krążki masz na siłowni, a kalkulator dobierze najbliższy możliwy układ.
Wypełnij pola po lewej i naciśnij Oblicz.
Jak to liczymy
Obciążenie na stronę = (ciężar docelowy − masa gryfu) ÷ 2. Dobieramy najbliższą osiągalną masę przy dowolnej liczbie talerzy zaznaczonych rozmiarów. Liczba dostępnych sztuk nie jest uwzględniana.
Przykład obliczenia
Dla celu 100 kg i gryfu 20 kg trzeba dołożyć 40 kg na stronę. Przy dostępnych talerzach 20 kg oznacza to po dwa na każdą stronę.
Jak interpretować wynik
Zakładamy dowolną liczbę sztuk zaznaczonych rozmiarów. Wybieramy masę najbliższą celowi; może być wyższa. Przy remisie wybieramy niższą. Maksymalny obsługiwany cel to 1000 kg.