Siłownia
Kalkulator obciążenia sztangi
Ile talerzy założyć na każdą stronę, żeby wyjść na zadany ciężar. Zaznacz, jakie krążki masz na siłowni, a kalkulator dobierze najbliższy możliwy układ.
Wypełnij pola po lewej i naciśnij Oblicz.
Jak to liczymy
Obciążenie na stronę = (ciężar docelowy − masa gryfu) ÷ 2. Talerze dobierane zachłannie od najcięższego dostępnego.