Jak to liczymy

BMI = waga w kilogramach ÷ (wzrost w metrach)². Zakresy według klasyfikacji Światowej Organizacji Zdrowia.

Uwaga. Wynik ma charakter orientacyjny i nie jest poradą medyczną ani dietetyczną. Wzory opierają się na uśrednionych danych populacyjnych i nie uwzględniają stanu zdrowia, przyjmowanych leków, ciąży ani indywidualnych uwarunkowań. Zanim zmienisz sposób odżywiania albo obciążenia treningowe, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem — zwłaszcza jeśli wracasz do aktywności po przerwie lub po urazie.